河北青年报讯（记者张燕）今日，省会将延续昨日晴好天气，预计最高气温18℃，适宜外出游玩。专家和本报提醒，清明小长假期间，不少市民走出家门拥抱自然，不过踏青时要记得防“三病”——感冒、花粉过敏和腹泻。

    石市第三医院急诊科主任常智忠表示，气温回升以后，各种细菌、病毒开始活跃起来。现在天气乍暖还寒，若不注意保暖，易引发感冒。在游玩时，最好视天气情况增减衣物，同时不要太劳累。

    此外，春天是大多数花粉的散落时期，赏花时应谨防花粉过敏。为此，赏花时最好“动眼不动手”。为预防花粉过敏，过敏体质的市民应远离过敏源，最好戴口罩以避免与花粉直接接触。

    常智忠提醒，外出时不要采摘不认识的野花、野果，当心误食后引起腹泻，甚至危及生命。若出现腹泻症状，应及时补充水分。轻微腹泻可服用黄连素等药品；如果症状严重，需及时就诊。