追求健康的人，应该有颗理性之心。过于感性地对待自己、对待生活的人，健康难免是要扣分的。
过于感性的人，对外界和自身都非常敏感，形成一种多愁善感的性格。生活中的一些小挫折便能让他们灰心丧气，茶饭不思，而排遣苦恼的方式也很不恰当，借酒消愁，不停地抽烟，或暴饮暴食，用这种麻痹自己的方式来发泄不快，这无疑是在折磨自己，损害健康。
过于感性，便不能理性看待生活，找不到正确的方式派遣烦恼。于是，疾病在身心上就越积越多。过于感性是有害健康的，因为生活中时刻都有不如意的事情发生，每当遇到不如意，便萎靡不振，心力憔悴，脸上没有阳光，心底冰冷一片，长期如此，何来健康可言呢？
所以，保持适度的理性态度，凡事用理性的态度考量一下，你就会发现，很多行为，是在残害自己的身体健康。面对挫折时，多一点理性，多一点笑容，少一点沮丧的眼泪，你的健康一定能加分。
当身体出现病变时，要采取正确的方式去面对。不要过于忧虑，认为一生病就是不治之症，一生病就万念俱灰。生病时，要用理性的态度面对，不要回避，不要遮掩，也不要满不在乎，应该及时看医生，不耽误治疗的时间。
生病就医是常识，也是一种面对疾病时理性的态度。讳疾忌医是万万不可的。养成良好的就医观念，具有科学理性态度的人，你的健康无形中会得到更多的保护，要健康，首先要有保护自己健康的意识。
生活中，危害健康的东西实在太多：劣质食品、不合理的食品添加剂、地沟油、假药品等等。所以，我们应该做生活中的有心人，具有一颗理性生活的心。学会区分鉴别好坏食品，到正规医院就医，到正规药店买药，不到无照的不卫生的饭馆吃饭等，有意识地保护自己，理性消费，理性就医，避免受到伤害。
养成良好的生活习惯，以理性的态度生活，有规律、有节制，经常锻炼，健康就会伴随着你。理性有益健康，常保持一颗理性之心，你将拥有一份永远的健康。（易红梅）
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