■养生提醒：
天气干冷 养生可“三搓”
最近省会以干冷天气为主，本周又将经历一次由持续晴好突然转冷的天气，养生方面有啥小妙招？今日，小艾就帮您打听到“三搓”养生法。
首先，您应当在冬季天气寒冷时经常搓擦双手，这样既可以防止生冻疮，还能促进血液循环和新陈代谢，强化咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
其次，要常搓脸。搓脸不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，在冬季还能预防感冒。
最后，要勤搓脚。每天坚持搓脚心，能活血通络，防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退等，并预防感冒。■韩力肖
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