记者调查：卫生间已成急救人员最常出入的救援场所之一

　　热心读者赵先生来电询问：最近一段时间，网上一则帖子被广大网友们疯传：卫生间里千万别做6件事 当心猝死。请问，这则帖子究竟有没有科学依据？

　　本报首席记者 王凤伟调查：

　　根据赵先生提供的线索，记者从互联网找到了这则帖子。这则帖子最初缘于一篇报道，该报道指出“今年以来，全国各地发生了多起“厕所猝死”事件：大便太用力诱发猝死、起身太快致头晕、洗澡湿度大影响脑供血、憋尿后排尿致昏厥、水多地滑摔跤常见、家电多隐患也多……从事急救工作专家说，厕所既是急救人员常常‘光临’的地方，又是生活中最容易忽视的危险地带。”

　　卫生间究竟是不是猝死的危险地带呢？带着这个问题，记者相继走访了河北省人民医院、河北医大一院等八家医院急诊科。在所访的32位急诊患者及家属中发现，有14位患者出事的地点恰恰就是在厕所，且全部为老年人，他们大部分有高血压、心脑血管疾病病史。

　　“我家老爷子就是在上厕所时晕倒的，幸亏发现及时。”在河北医大一院接受治疗的钱老先生今年74岁。家人介绍，前天早上，钱老先生起来去厕所，“在里面呆了很长时间，也不见人出来，我们就喊他，他也不答应”，当家人打开厕所门，发现钱老先生已晕倒在地。医生检查发现，老人得了脑溢血。

　　“有高血压等慢性病史的老年人，如果蹲厕时间过久或排便后快速站立，很容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒。”河北医大一院急诊专家说，老年人排便时如果太用力，必然会导致血压骤升进而很有可能诱发脑溢血。有心脏病史的老年人还有可能诱发心绞痛、心梗等，严重者还有可能导致猝死。

　　市急救中心急诊专家张建英说，目前，卫生间已成了急救人员最常出入的救援场所之一。“每个月都会有数例因在家中的卫生间发生意外而急救患者。”张建英提醒公众尤其是上岁数有慢性病史的老年人，上卫生间时一定要注意以下几点：如厕蹲起动作要缓慢，最好是慢慢蹲下去、慢慢站起来。有便秘问题的老年人，特别是患有高血压的老人，排便时一定不能太用力。同时，老年人在卫生间洗澡时间也不要过长，应保证卫生间通风良好。此外，卫生间的光线应该明亮，摆设应该简单，让地面上少些牵绊和阻挡。“需特别提醒的是，老人去卫生间时最好别插门，不管是排便还是洗澡，一旦出现问题不仅可便于家人及时发现，也方便抢救。”张建英说。