高温天气来袭 专家提醒：出汗多适当喝盐水

    燕赵晚报讯（记者 王凤伟）河北省疾控中心健康教育所有关专家提醒公众，高温天气应注意补充水分，不能等渴了再喝水，出汗多时应适当喝一些盐水；食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。同时，应保证足够的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病、面部神经麻痹等；多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。