河北新闻网讯（河北日报、河北新闻网记者张淑会）10月8日是第17个全国高血压日，其主题是“知晓您的血压”。记者从省疾控中心获悉，河北省高血压患病率逐年上升，患者以中老年人居多，但年轻患者发病率呈升高趋势。
目前，我国高血压患者约2亿，每年200万人死亡与高血压有关。据省疾控中心调查显示：2004年，我省高血压患病率为29.30%，2007年为31.89%，2010年为38.59%。随着发病人数的增多，高血压发病率呈年轻化、低龄化趋势。
“我国高血压防治尚处在较低水平，存在高患病率、高危险性、高增长趋势；患者普遍存在不长期规律服药、不坚持测血压、不重视非药物因素。”省疾控中心专家介绍，80%的脑出血由高血压引起，脑梗塞的发生多与高血压有关系，高血压患者出现中风的危险性是正常人群的32倍，因此高血压是影响我国人口死亡的第一因素。
据介绍，高血压发生主要由不良生活习惯导致，食盐摄入过多可使血压升高。河北省食盐量调查显示，我省居民日食盐量为13克左右，这也是我省高血压发病人数上升的一个重要原因。与国家提倡的每日食盐摄入量小于6克的标准相比，每日食盐摄入量大于12克者患高血压的风险增高14%，每日食盐摄入量大于18克者患高血压的风险增高27%。
医学研究表明，早期预防、稳定治疗以及健康的生活方式可以使75%的高血压及其并发症得到控制。对此，专家提醒，日常生活中一定要坚持适量运动，控制体重。要合理膳食，戒烟限酒，多吃蔬菜和水果，少吃快餐，并尽量在家中就餐。要限制食盐摄入，成人每天食盐摄入量应小于6克。同时，高血压患者应接受长期规范化治疗，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
