河北新闻网10月11日讯（记者张娜）秋季早晚温差大、气候干燥，正是流感的高发期，雾霾使得大气颗粒悬浮物含有许多有毒物质，这种天气情况下，民众开窗通风的意愿减少，会加剧流感等呼吸道传染病的传播。针对这种情况，河北省疾控中心发出预警，雾霾天会加大流感传播风险，接种流感疫苗是避免患流感最有效的方法。
据河北省疾控中心专家介绍，接种疫苗可使人体抵御流感病毒的侵袭，避免因患流感而引起的各种并发症。另外，可以降低医疗费用，减少抗生素的使用。
“在关闭窗户期间尽量减少吸烟、烹饪等导致室内空气质量下降的活动。”河北省疾控中心专家介绍说，当室外大气中的雾霾消失后，应开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，改善室内空气质量。
此外，应做好个人卫生，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。家中准备一些防治流感的药物，中草药如板蓝根、大青叶等也有一定的预防作用，但哺乳期妇女和1岁以内的婴儿禁用。
“上午10点之前空气质量最差，因此每天10点之前应避免晨练。”对于有晨练习惯的网友，河北省疾控中心专家特别提醒：雾霾天锻炼身体应选择室内并避开人多的健身房。
