1980年，李晓惠打破亚洲纪录归来，把自己获得的大红花戴在了牟教练的胸前。资料片
■编者按
高水平的竞技体育离不开高水平的运动员，高水平运动员的成长，除了自身努力，更需要高水平教练员的默默付出。当我们为河北体育一个又一个光环喝彩时，也不应忘记那些光环背后的支撑者。为此，河北日报开辟专栏——《冀体记忆》，带领读者去认识那些将一生献给河北竞技体育的老教练们。
河北日报、河北新闻网记者 马征
在河北田径史上，女子铁饼一直是优势项目。从中国首位打破亚洲女子铁饼纪录的选手——李晓惠，到现亚洲纪录保持者肖艳玲，再到全运会冠军宋爱民，河北女子铁饼人才辈出。而这些人背后，站立着一个人——牟海洲。
牟海洲，国家级教练员，1934年7月出生于衡水。1961年开始，他出任河北田径队女子铁饼教练员。在这个位置上，他一干就是33年，直到1994年退休。
牟海洲是把河北女子铁饼项目带到全国水平乃至世界水平的第一人。他的教学因人而异，把铁饼技术动作融入到每个运动员的特长之中，为我省培养出了很多优秀的女子铁饼运动员，著名运动员有李晓惠、肖艳玲，她们曾多次在全运会、亚运会上取得冠军。现女子铁饼的全国纪录与亚洲纪录——71.66米，仍然是肖艳玲在1992年3月14日创造的。
牟教练对待训练工作非常认真执着。他走上女子铁饼教练岗位后，再给什么样的好工作都不肯换了。领导多次让他担当领队、总教练甚至更高层次的领导工作，都被他一一拒绝了。女子铁饼项目至今仍然是河北田径队的拳头项目，这与牟海洲多年的辛苦耕耘是分不开的。
2001年在备战第九届全运会时，当时的省体工大队请已退休的牟海洲教练回队帮助肖艳玲恢复训练，牟教练二话没说就投入到训练中。七月的石家庄，尤其是在下午3时，可谓烈日炎炎，但此时牟海洲已经出现在田径场上培训。牟教练顶着烈日一边给肖艳玲做指导，一边还帮着捡投出的铁饼。很多年轻教练都说，老人家退休后都这样认真投入地培育运动员，可想当年了。我们可不能比老人家懒啊！
有个笑话一直在河北田径队流传着。在上个世纪70年代，出早操要全队集合，点名后列队走到田径场出操。而每天上、下午的训练由各组教练掌握。这样教练员可根据计划作出上午、下午是休息还是训练的安排。男子铁饼教练家中有事，请假回家，委托牟海洲教练代管一下男子铁饼组的训练。这样牟教练基本每天早操时间、上午、下午都在田径场了。一位男运动员为了感谢牟教练上午训练完女子铁饼，下午又看他们的训练，就在思想座谈会上表扬牟教练说：“牟教练每天早晨、上午、下午训练非常辛苦，也没有喘息的时间，就好比‘歇磨不歇驴’。”牟教练听后笑着说：“哈！我带你训练辛苦不用说了，你也别把我形容成一头‘驴’呀。”
今年2月，牟海洲检查出患了败血症，每天要用药物控制。但是老人家每天还会出现在省体工大队的南门口，与以前一起工作过的老同事们一起聊天，谈论河北体育的每一个进步。从他开朗与豁达的笑脸上，根本看不出他是一位得了败血症的老人。
