戒烟越早越好，戒烟门诊、戒烟热线帮你戒烟
杨先生有吸烟史20年，戒了几次都半途而废，他不解：为什么不戒烟时身体感觉没什么不舒服，一戒烟反而浑身难受、无精打采、爱发脾气、注意力不集中、入睡困难、体重也增加了？“其实这些不适是在戒烟过程中产生的戒断症状。戒烟7至14天是最难熬的。如果咨询戒烟门诊，医生会从生活习惯、心理辅导、药物治疗等多方面及时干预，帮助你戒烟。”
程蔼隽说，世界卫生组织已经将烟草依赖定义为一种慢性成瘾性疾病。生活中不少人都会选择仅凭个人毅力即“干戒”的方法。因为他们根本没有意识到吸烟是一种疾病，所以不会到戒烟门诊寻求专业医生的帮助，无法应对在戒烟过程中出现的戒断症状，或是无法摆脱心理上的依赖，即潜意识里的“心瘾”，致使戒烟以失败而告终，复吸比例居高不下。
据英国的一项研究结果表明，40岁以前戒烟可以减少90%因吸烟导致的超额死亡，30岁以前戒烟可以减少97%因吸烟导致的超额死亡。因此，戒烟越早越好，效果立竿见影。那么有戒烟意愿的烟民如何得到专业的戒烟帮助指导呢？程蔼隽介绍，随着我国政府对控烟工作力度的加大，2014年中央补助地方烟草控制项目设立了三项提供戒烟服务的工作，分别是：在健康促进医院全面开展简短戒烟干预服务、设立规范化的戒烟门诊和建立戒烟热线，全面启动并实施为有戒烟意愿烟民提供戒烟服务的重要措施。
2015年，我省确定了8家戒烟门诊试点医院为广大有戒烟意愿的烟民提供戒烟服务，8家戒烟门诊全部按照国家规定的戒烟门诊建设标准配备了一氧化碳呼出检测仪、体重秤等戒烟辅助工具，并且引进了一线临床戒烟药物。戒烟门诊由具备多年临床经验的副主任医师以上职称的医生坐诊，且全部经过了国家级专业的戒烟技能培训，使用国家统一的标准化戒烟问诊体系，并且每周至少有半天以上的固定出诊时间，专门为有戒烟意愿的烟民提供标准化的戒烟治疗和服务。这8家医院分别是：石家庄市中医院、河北联合大学附属医院、秦皇岛市第一医院、秦皇岛市中医医院、秦皇岛市妇幼保健院、邢台医专附属二院、沧州中西医结合医院、定州市人民医院。
除此之外，戒烟意愿不强或者轻度的尼古丁依赖的患者也可以通过戒烟热线寻求戒烟帮助。国家开通了两部戒烟咨询热线，分别是4008885531和4008085531，我省的12320卫生热线也在三个城市开通了戒烟热线的试点，分别是石家庄市、邯郸市和张家口市，烟民也可以通过拨打当地区号+12320进行咨询，三个试点的12320戒烟热线咨询员均为经过国家级专业培训并通过考核的专业人员，能够为烟民提供专业化、系统化、标准化的戒烟指导和咨询服务。
河北省戒烟门诊试点医院及出诊时间一览表
