3、积极的心态
老人积极心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐；消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。
4、膳食清淡、蔬菜比例高
五个长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。
120岁长寿老人获吉尼斯世界纪录 河北入围中国长寿地图
2016-05-16 09:37:19 来源：河北新闻网综合 责任编辑：李莎
研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，排名前10位的大多集中在南方，其中，海南以29.46排名第1，河北排名第22。
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