燕赵都市报记者 王依
一到春节，往往亲朋好友欢聚一堂，吃喝玩乐活动多多。在欢庆之余，难免出现生活节奏被打乱、暴饮暴食等情况，进而导致高血压、肠胃炎等种种“春节病”，影响健康和心情。为此，《乐享健康》特邀多位医学专家支招，助您打赢这场春节健康保卫战。
出场专家
石家庄市第一医院普外三科主任医师 张国栓
河北省胸科医院急诊科主任医师 李香兰
石家庄市第一医院中医科主任中医师 王皓
顿顿大快朵颐当心急性胰腺炎“上门”
每逢佳节聚会多，是石家庄范女士的切身体验。去年春节7天假期里，她有5天都在“赶场”聚会，几乎顿顿高油高脂、推杯换盏，终于在初六的晚上“摊上大事”——腹痛、恶心、呕吐一起袭来，被家人送到医院，确诊为急性重症胰腺炎。
石家庄市第一医院普外三科主任医师张国栓指出，临床上，每年春节期间都能遇到像范女士这样病情危重的急性胰腺炎患者，也不乏反复发作的患者。究其原因，就是假期频频大吃大喝，没有“管住嘴”。“因为胆结石、酒精、油腻食物等因素会影响胰液的正常分泌和排泄，导致胰液反流，造成急性胰腺炎。一旦发生暴发性急性胰腺炎，还会有生命危险。”张国栓称。
事实上，无论是初次发作的急性胰腺炎，还是慢性胰腺炎的急性发作，都是可预防的。张国栓提醒，春节期间，公众应注意饮食有节，不要暴饮暴食，尤其是患有胆结石等胆道疾病的患者，过量饮食后易诱发急性胰腺炎；其次，注意不要过量食用高脂食物，尤其是本来就患有高脂血症的患者，清淡、低脂、易消化的饮食仍是节日首选。同时，酗酒对消化系统有很多危害，避免过量饮酒，每个人都应重视。
此外，河北省胸科医院急诊科主任医师李香兰表示，除了急性胰腺炎，急性胃肠炎、消化道出血、急性胆囊炎等也是春节期间易“吃上身”的消化系统疾病，提醒公众无论是想“大快朵颐”，还是要“畅饮开怀”，都要量力而行，善待自己的肠胃，尤其是有慢性肝炎、胰腺炎、结肠炎等消化道病史的人群，更要节制饮食不碰酒，一旦出现了腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
走亲访友情绪高心脑血管“压力山大”
家住唐山市路南区的何大爷年过六旬，心脏不太好，老伴则患有高血压。由于儿孙定居北京，平日里老两口的日子过得安安静静，一到过年反而不适应了。“去年家里很热闹，进进出出拜年的孩子特别多，我老伴一高兴血压‘噌’一下就上去了。”何大爷回忆道，而他自己则为了去邯郸看看多年没见的老哥哥，也累得差点犯了心脏病。
对此，石家庄市第一医院中医科主任中医师王皓表示，春节期间是中老年人心脑血管疾病的高发期。一方面，平时独居惯了的老人情绪浮动一般比较小，突然处于热闹的环境时可能导致血压升高；有的老人甚至一高兴起来，也劲头十足地熬夜过节，导致生物钟紊乱难以恢复，增加心脑血管疾病发病风险。另一方面，老年人出门走亲访友时，身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，从而导致心脑血管疾病的发作和复发。
王皓提醒，患有慢性心脑血管疾病的老年人在过年的时候最好避免奔走、劳累和过于兴奋激动，欢聚时刻要更加注意休息，并保持日常的生活节奏和规律。
六类患者 防病有“招”
肝病患者远离“酒”
大约95%的酒精要通过肝脏来解毒，肝病患者饮酒会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。
胆道疾病患者远离“高油”
节日期间，若大量食用高脂高油食物会加重胆道的负担，增加急性胆囊炎复发和加重的风险。
消化性溃疡患者远离“熬”
春节期间，胃及十二指肠溃疡患者如果通宵看电视、搓麻将，使身体过于疲劳或睡眠不足，易引起疾病发作或加重。
高血压患者远离“闹”
节日欢聚时，人多热闹，大喜大乐，易使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。
冠心病患者远离“累”
操劳过度或玩乐无度，会导致心脏负担加重，可诱发心绞痛或心肌梗塞。
感冒患者远离“聚”
春节少不了走亲访友，但如果患了感冒则最好在家休息，这样既有利于疾病康复，又可避免将病传染给他人。
