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8月9日，在英国伦敦举行的2017年国际田联世界田径锦标赛女子铅球决赛中，中国选手巩立姣以19米94的成绩夺得冠军。 新华社记者王丽莉摄
北京时间8月10日凌晨，伦敦。征战2017年世界田径锦标赛的河北铅球名将巩立姣，终于登上了世锦赛冠军的宝座。
这不但是她的首个世界大赛冠军，而且是中国女子铅球时隔24年后再次在世界田径锦标赛上折桂。
那一刻，巩立姣喜极而泣，任泪水和雨水一起在脸上滑落。
从11岁到28岁，练铅球的17年间，这个石家庄鹿泉走出来的姑娘不仅体会了常人未曾体会的枯燥乏味，还曾经历过失败、流泪、低迷、抑郁……她是如何挺过来的？又是如何“破茧成蝶”的？
接受记者微信采访时，她回复：“没有什么比梦想更值得坚持。”紧随这句话的，是一个“酷”的表情。
8月9日，在英国伦敦进行的2017田径世锦赛女子铅球决赛中，中国选手巩立姣以19米94的成绩夺冠。 新华社/欧新
终于完成了与外教的磨合
“没有什么比梦想更值得坚持”，2015年，巩立姣第一次在自己的微博上写下了这句座右铭。此后，她常在微博上发一些自制的“心灵鸡汤”，而“没有什么比梦想更值得坚持”，往往成为她“鸡汤”微博的结尾。
此次能在伦敦世锦赛夺冠，巩立姣说自己两个方面做得较好，一个是技术稳定，一个是心态放松。而这两条，都与她的座右铭不无关系。
2012年伦敦奥运会，巩立姣比赛时排名第四，后来补获铜牌。伦敦奥运会后，她的教练换成了德国的克拉克。这突然的改变，让巩立姣一度无所适从。
“现在回想起来，那一年（2013年）是我运动生涯最艰难的一年。”巩立姣说，她当时都觉得快坚持不下去了。万般纠结之中，她正是用“没有什么比梦想更值得坚持”激励自己的。“毕竟心中的那个冠军梦还没实现，十几年不能白白浪费了。”
而后，巩立姣成了“飞人”。她不仅开始学习适应在北京和德国之间进行飞行训练，学习适应新的训练模式，还学习适应在德国的训练环境，甚至学习如何和外教沟通。
巩立姣说，针对自己的特殊情况，克拉克除了技术细节上的指导，还着重让自己提升体能。克拉克增加了对她的跑跳训练，曾逼着她在3个月内减重20公斤。
与克拉克的磨合，是巩立姣的一大“课题”。她悄悄透露，自己与克拉克的磨合，也只是在今年才算完成。“以前我们经常出现意见不一致的情况，现在我们的意见基本能达成一致。”
不知不觉中，巩立姣的体能状况大大改善，减脂肪、增肌肉也让技术动作变得更快，更有爆发力，这为她的“破茧成蝶”奠定了基础。
8月9日，在英国伦敦举行的2017年国际田联世界田径锦标赛女子铅球决赛中，中国选手巩立姣以19米94的成绩夺得冠军。 新华社记者韩岩摄
“爬也要爬到东京奥运会的赛场上”
除了技术层面，巩立姣认为心态也是决定成绩的关键因素，“能击败我的只有我自己。”而过去的一年时间里，她恰恰经历了重新振作起来的痛苦历程。
北京时间2016年8月13日，里约奥运会，巩立姣发挥欠佳，最终仅列第四位。
带着极大的期待奔赴里约，却在奥运会赛场上折戟沉沙，如此沉重的打击，让巩立姣十分消沉，甚至有些抑郁，此后长时间不能再走进训练场。在巩立姣看来，这是她运动生涯中仅次于2013年的艰难时刻。
心结终须心解。正如巩立姣所说，她又一次“战胜”了自己，最终又回到了训练场。她将此视为自己“心”的回归。
“我心里一直都有梦想，那就是站在世界最高领奖台上。我想，只要它还在，总有一天会实现的。”
重回赛场，巩立姣本赛季在3站国际田联钻石联赛夺冠，并一鼓作气，在伦敦拿下个人生涯第一个世锦赛冠军。巩立姣说，这一切都证明，梦想的力量的确非常强大。
“已经成为世界冠军，你接下来的梦想是什么？”
“当然是奥运会冠军了，那才是我的终极目标。”巩立姣不假思索地说。
下一届夏季奥运会，将于2020年在日本东京举办。届时，巩立姣31岁，她能否再次圆梦？
从心态上来说，应该没什么问题。河北田径名将史冬鹏在谈到巩立姣时表示，他看好巩立姣在东京奥运会上再次圆梦。“运动员随着年龄增长，对项目的理解也会越来越深。之前巩立姣一直绷着要夺世界冠军的弦儿，大赛临场发挥难免会受影响。现在她终于一偿夙愿，卸下了心理包袱，以后更可以放开手脚去投了。”
而巩立姣最担心的，是伤病。虽然她并没有重大伤病，只是脚踝、膝盖、肘关节有些小伤病，“但随着年龄增长，伤病恢复会越来越慢，体能恢复也会越来越慢。”
巩立姣说，未来的一切都不可预知，但她已经做好了一切准备。未来这3年，她一定特别努力，为了梦想再拼一把——“就算是爬也要爬到东京奥运会的赛场上。” （记者王伟宏）
