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3月21日5时58分，我们将迎来农历二十四节气中的春分。此时，春意融融，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。《月令七十二候集解》中说：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”即这一天为春季的一半，故称“春分”。
春分这天，太阳的位置在赤道正上方，昼夜持续时间几乎相等，春分过后，太阳的位置逐渐北移，开始昼长夜短。所以，春分在古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”。除了昼夜平分，和小编一起看看春分还有啥特别。
●春分当心大风寒潮来袭
河北省气象台3月20日11时发布寒潮蓝色预警信号和大风蓝色预警信号：受贝加尔湖南下冷空气影响，21日至22日，河北省大部分地区最低气温持续下降9～11℃，局地下降12～13℃，保定、廊坊以北地区最低气温降至-4～-6℃，其中坝上地区降至-7～-10℃，其他地区降至0～3℃。20日夜间到21日白天，河北省大部分地区有偏北风4到6级，北部地区阵风7到8级，其他地区阵风6到7级，请防范！
气象专家提醒，本次寒潮天气过程雨雪、降温、大风等天气接踵而至，大家需注意提前防范。大部地区降温明显，请根据天气变化及时调整着装，以免感冒。雨雪天气出行需注意交通安全。
●今年最后一次“超级月亮”将于“春分日”现身天宇
继今年1月21日和2月19日之后，今年的第三次也是最后一次“超级月亮”将于3月21日（农历二月十五）现身天宇。天文专家提醒说，当日傍晚，一轮珠圆玉润、饱满丰盈的大圆月亮就会从东方天边缓缓升起，只要天气晴好，我国各地公众均可欣赏到“皎皎空中孤月轮”的美丽画面。
根据天文精确推算，20日3时48分月球过近地点，此时月亮的视直径最大；21日9时43分为“望”，此时月亮呈现“最圆”。
●春分习俗有这些
>>竖蛋
“春分至，蛋儿俏”。这一天，我国很多地方都会进行“竖蛋”游戏。选一个光滑匀称的鸡蛋，轻手轻脚地在桌上把它竖起来。据说竖好的话，可保持十几天不倒。
>>送春牛
春分时节，会出现挨家送春牛图的“春官”。在二开红纸或黄纸印上全年农历节气、农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者主要说些春耕和吉祥不违农时的话，说得主人乐而给钱为止，俗称“说春”。
>>吃春菜
“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
>>放风筝
春分时节适宜放风筝，由于要不停跑动、牵线，有利于活动肌肉，远眺也可以调节眼肌功能。“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可以泄内热。”
古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握养生的好时机。
●春分养生有妙招
>>养肝
春季是肝病的高发季节，需要注意养肝。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝，春季不宜饮酒。泡点菊花茶、薄荷水能起到清除肝热的作用。
>>食物互补
食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。
>>多吃时令菜
时令菜得天地之精气，营养价值高。此时的韭菜可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；桑葚、樱桃等水果，则能润肺生津，滋补养肝。
>>提高自身免疫力
要保持轻松愉快的心情，乐观向上的精神状态。坚持适当锻炼，保持正常睡眠时间。注意补充水分和电解质，以促进血液系统循环，帮助维持机体平衡，达到养生的最佳效果。
（河北新闻网综合，编辑史艳泽）
