进入移动版，省流量，体验好最新预报！今年中秋，河北省基本圆月都会被云层笼罩。
赏月指数较低↓↓↓
来看假期天气预报
12日夜间，全省阴，石家庄、沧州及以北地区有中雨，其中张家口、承德西部、廊坊、保定北部、雄安新区局地有大到暴雨，其他地区有小雨，局地有中雨。今天夜间，张家口、承德有偏南风转西北风5到6级，阵风7级。
13日白天，张家口、承德西部、保定西部阴转多云，唐山东部、秦皇岛东部、沧州东部阴有中雨，其他地区阴有小雨或零星小雨转多云。
13日夜间到14日，邢台西部、邯郸西部多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。
14日夜间到15日，南部地区多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云间晴。
总的来说大部地区气温比较适宜↓↓↓
气温回升，凉爽不变
据河北天气，随着降雨过程结束，未来气温会稍有回升，不过凉爽的感觉还在，未来三天中南部最高气温仍然在23—29℃之间，最低气温在17-20℃之间，总体来看，假日期间气温适宜。
如果有计划去坝上那就要准备厚衣服了
张家口发布霜冻蓝色预警↓↓↓
最低气温可达1～4℃
张家口市气象台2019年09月12日16时09分发布霜冻蓝色预警信号：受冷空气影响，预计14～15日早晨坝上大部及坝下高寒区气温较低，最低气温可达1～4℃，极有可能出现霜冻，请做好预防工作。
这样吃月饼更健康
1、最好配新鲜水果蔬菜
月饼含糖量、含油量较高，所以，每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。西安营养学会公共营养师分会委员、国家一级营养师胡丽建议，一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃，加上新鲜的蔬菜和水果进行食用，这样一天的热量就比较容易控制。
2、吃月饼时喝杯茶
甜月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥
推荐茶品：薄荷茶、绿茶
甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。薄荷的清凉还能一扫口中的甜腻。泡绿茶的水温要在70℃以下，否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。这两种茶都属寒性，适合燥热的甜腻月饼，但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝，或饭后再饮。
油月饼：蛋黄、肉类、五仁
推荐茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油腻的月饼适合重口味的茶，去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好。吃蛋黄月饼容易上火，菊花茶能降火气。山楂茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。泡发酵过的普洱茶，水温要在100℃，且前一两泡要倒掉，才能去除杂质，也能更入味。而山楂茶适合饭后再喝，睡前要少喝，因为它容易引起胃部不适。
咸月饼：绿豆、椒盐
荐茶品：乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，喝到嘴里感觉比较温润，能衬出月饼的咸甜美味。泡乌龙茶的最佳水温是90～100℃，而且只取前三泡，因为接下去的茶叶会释放较多的咖啡因。
清淡月饼：抹茶、山药、酸奶
推荐茶品：玫瑰花茶、抹茶
清淡月饼可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能调理血液循环，对女性尤佳，抹茶的儿茶素则具有抗癌抗老的效果，两者都适合重视健康的养生族。
（据健康时报）
各市具体预报
图表据中国天气网
