进入移动版，省流量，体验好河北省气象台今天继续发布高温橙色预警信号，预计今天白天，保定、廊坊以南地区最高气温可达35℃-38℃。
连日来，河北“烤验”不断，多地温度居高不下，局地一度超过40℃，网友直呼“晒化了”。
高温其实也是一种自然灾害，它会带来哪些影响？我们该如何做好自我防护？这份“生存手册”拿走不谢↓
●什么叫做高温天气？
在气象学上一般以气温达到或超过35℃作为高温的标准。高温天气可以形象的分为“烧烤天”和“桑拿天”。
“烧烤天”是指空气湿度小的高温天气，也称为干热型高温。河北省5、6 月出现的高温一般为干热型高温，此型高温天气易出现接近或超过40℃的极高气温。
“桑拿天”是指空气湿度大的高温天气，也被称之为闷热型高温。河北省7、8月出现的高温多为闷热型高温，此型高温由于湿度大，人们感觉闷热，就像在蒸笼中。
●河北高温天气分布受“焚风效应”影响
河北省的高温天气主要出现在5到8月，并以太行山山前平原地区出现次数最多，其原因除了这里地理位置偏南，海拔低之外，还有“焚风效应”的影响。
焚风是由于空气作绝热下沉运动时，因温度升高湿度降低而形成的一种干热风。如石家庄地处太行山东麓，每当从西部高原东移并垂直于太行山的气流，越过山脊，在背风坡下沉以干绝热增温，风速增大，温度突升，湿度骤降，就会形成焚风。
河北省高温日数分布基本上呈现自北向南增加。高温日数平原多于山区，坝上地区很少出现。河北省的极端最高气温极值为44.4℃，2009年6月25日出现在邢台沙河。
●中暑、爆胎、农作物减产……高温危害不容小觑
高温是一种较常见的气象灾害，会直接影响到人们的生产、生活和社会活动，我们身边的“热”隐患也会增多，高温天气的安全问题，不容小觑。
·当温度超过人体的耐受极限时，会导致中暑等疾病的发生或加重，甚至引发死亡，对于动物也是一样；
·高温热浪可影响植物生长发育，使农作物减产；
·高温热浪过程还会加剧土壤水分的蒸发，造成干旱的发生和发展；
·高温会导致路面温度极高，容易造成爆胎等现象，从而引发交通事故，造成人员伤亡；
·高温使用水量、用电量急剧上升，给人们生产、生活带来不利影响；
·高温还会使人心情烦躁，甚至会出现神志错乱的现象，容易造成公共秩序混乱，导致各种事故、火灾等事件增多。
●高温天气“生存指南”
>>个人高温防护措施
不在烈日下疾走、不到人多聚集地、预防日光性皮炎、注意饮食卫生、保持充足睡眠、多补充水分等。
气象专家提醒，未来几天晴朗的天气和较高的气温，对目前河北南部小麦的成熟和收获比较有利，农民朋友应抓紧时间收割小麦；但同时，也要尽量避开气温高的时段在阳光下暴晒，可准备些绿豆汤、防暑药品以备不时之需。另外，公众可尽量减少中午高温时段的外出活动，一定要做好防晒补水措施。
>>农业高温防范措施
第一，适时灌溉，不仅达到以水调温的目的，也可保证作物的水分供给，减轻高温危害。
第二，采用根外施肥，喷施磷、钾肥，增强农作物抗高温能力。
第三，蔬菜可采用遮阳网等保护措施，达到稳产的目的
第四，对于果园，采取灌溉增加果树的水分供应或对树盘覆盖稻草等，降低温度，防止水分蒸发，也能起到减轻高温危害的作用。
第五，设施农业应注意在气温高的时段覆盖草帘，气温低时先开草帘、并通风换气。
>>部门防范措施
教育部门视情况通知学校调整上下学时间，体育课等户外活动避开高温时段，采取有效措施保护在校学生安全；
应急管理部门及时向高危企业通报预警信息，并组织开展隐患排查治理，督促烟花爆竹企业按有关规定停产；
住房和城乡建设部门组织对城市主要道路增加洒水频次；
公安部门暂停或者取消高温时段室外大型活动和群众集会；
卫生部门做好医疗卫生应急工作；
供电、供水单位做好居民用电、用水高峰期保障及设备故障抢修工作。
夏季高温持续
务必做好防晒、防暑吖~
（文稿综合自河北省气象灾害防御中心、河北日报）
（记者/宋平 通讯员/张娜 编辑/李嘉欢）
