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河北省除张家口和承德的最高气温
在20℃以下外
其他大部地区多在25℃上下
秋风吹拂，凉爽舒适
已经能感受到淡淡的秋意
受冷空气影响
一场降雨在酝酿中
未来三天
降雨自西向东推进
今天下午到夜间
降雨的先遣部队率先到达西北部
预计明后两天
降雨范围将扩大到全省
其中
中北部的部分地区有中到大雨
个别点有暴雨
跟小编一起来看
未来三天具体预报
↓↓↓
河北一场大范围降雨即将登场！
今天下午到夜间，张家口、承德、保定中西部、廊坊北部、石家庄西部多云转阴有阵雨或雷阵雨，其他地区多云。
明天白天，张家口南部、承德南部、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州西部、衡水西部阴有阵雨，局地有中雨，邢台、邯郸阴有阵雨或零星阵雨，其他地区阴。
明天夜间到15日，全省阴有雷阵雨或阵雨，其中保定、廊坊及以北地区有中到大雨，个别点有暴雨。
15日夜间到16日，全省多云转晴。
未来几天，气温波动起伏！
今天午后时段
河北省的气温较昨天相比变化不大
北部地区的最高气温在23-27℃之间
中南部地区在27℃左右
外出游玩正适宜
预计未来几天
气温波动起伏
但白天的最高气温整体变化不大
只是早晚最低气温波动下降
大家需根据气温变化
及时调整衣物
各地具体预报
夏秋之交，昼夜温差大
气温忽高忽低
往往是疾病的“多事之秋”
在这个季节里要特别重视保健
防患于未然
夏秋交替，要警惕哪些常见病？
●感冒
忽冷忽热的秋季不仅让人难以适应，整个免疫系统也很难调整过来，所以感冒等呼吸系统疾病的发病率也就增高了。
如何预防夏秋感冒？
1、要注意随温度变化选择衣物，尤其在夜间温度较低的情况下要适当保暖；
2、夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭；
3、天气好的情况下要增加户外活动，保持工作环境的良好通风；
4、要适当饮水，多吃蔬菜水果，增强机体代谢能力；
5、还要经常使用冷水洗脸洗鼻，有助于感冒的预防。
●胃肠道疾病
常见胃肠道疾病有胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、急性胃肠炎、慢性便秘等，这些疾病会带来恶心、呕吐、上腹部不适、腹痛、腹胀、腹泻及便秘等症状，让生活痛苦不堪。
如何预防胃肠道疾病？
1、注意卫生
吃健康干净的食物，避免喝生水，或被污染的水；关注手卫生，饭前、便后要勤洗手。
2、注意保暖
胃肠器官十分娇嫩，环境忽冷忽热，会刺激胃酸和蛋白酶的过量分泌，刺激周围血管的收缩，从而加重胃黏膜的损伤。因此在夏秋交替时，一定要防止腹部受凉。
3、备一些应急药品
家里可以备一些应对急性肠胃炎、消化不良、胃炎等疾病的药品，在难以忍受时服用来缓解症状。
胃肠不适要及时去医院检查，早发现、早诊断、早治疗，别让胃肠道疾病扰乱您的生活！
●关节炎
夏秋交替的特点，一是暑湿未了，二是寒意初起，极易引发关节痛症。
如何预防关节炎？
1、注意卫生，保持室内空气流通，做好防潮保暖工作；
2、注意保暖避免风寒刺激关节，必要时可应用局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，如果疼痛加剧，请及时到医院就诊。
●腹泻
腹泻是夏秋交替时节较常见的肠胃疾病，大多数是因为受凉或者是细菌病毒所导致的。
如何预防夏秋腹泻？
1、把好“入口关”，勿贪凉，注意腹部保暖，避免肠道遇到冷的刺激而诱发腹泻。
2、避免过度劳累，保证睡眠，有利于提高机体抵抗力，减少腹泻的发生。
3、饮食清淡，可以吃些清淡、易消化的食物，如粥等。
（河北新闻网微信综合自河北天气、中国天气、中国中医等）
