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风清气爽
秋天大跨步向我们走来
这个周末
各地继续续写初秋
美好画卷
蓝天、阳光持续在线
气温早间凉凉
而中午
中南大部还是会有一些热
像邯郸：
今天早上最低气温：15.3度
预计午后最高气温能到32度
北部早间的凉意更浓烈
中午更多的是舒适
以张家口来看：
今天早上最低气温：6.2度
预计午后最高气温能到24度
不管南北
都需要注意昼夜温差
未来几天
温差都是10度起步
穿衣方面注意跟上节奏
河北部分地区
最新发布了霜冻蓝色预警
↓↓↓
周末过后
预计下周初
各地有望陆续迎来降水天气
随着雨水的到来
气温也会有所波动
河北下周迎降雨！雷阵雨+中雨！
今天下午到夜间，承德东部、秦皇岛多云转晴，保定、石家庄、邢台三个地区的西部晴转多云，其他地区晴间多云。
明天白天，保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到21日，张家口、承德、保定西北部多云转阴有雷阵雨，其他地区晴转多云。
21日夜间到22日，承德东部、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间阴。
23日，全省阴有小雨或雷阵雨，局地有中雨。
24日，中北部地区阴有小雨或零星小雨，其他地区多云间阴。
具体天气预报
秋季起居注意
秋季，自然界的阳气由疏泄渐趋收敛、闭藏，与之相应的，人体的阳气也转趋于里。因此，秋季的起居也应顺应这种特点，以早卧早起为宜。
进入秋季，气候渐转凉，尤其入夜后，温度降低很快，人们此时不宜在户外乘凉太久，以免感受深秋风寒之邪，应该早早进入梦乡，以帮助人体精气的收敛闭藏；起床时应延续夏季的习惯，以早起为宜，趁清晨的凉爽，赶去工作的场所以及安排准备一天的活动。
秋季气候多干燥，空气湿度小，汗液蒸发快，人容易出现皮肤干燥的症状。因此，秋季时应注意保持居室内空气的湿度，减少洗澡的次数和时间；另外，洗澡之后，可以适当涂擦些具有润肤作用的乳液，以缓解皮肤干燥、瘙痒的症状。
来源|河北新闻网综合自河北天气、中国天气网
