值班老总读报（188）｜别被焦虑支配 学学疫情中的“大咖”

河北日报副总编辑 贾伟

疫情还没有完全过去，但生产生活秩序正在有序恢复。回想刚刚过去的几个星期，你是否曾有过“疫情焦虑”？

今天跟大家分享几个小故事，看看历史上的几位“大咖”，面对疫情时在做什么。

第一个故事：1348年，黑死病席卷佛罗伦萨。一个叫薄伽丘的青年被迫居家隔离。其间，他隔绝社交、潜心思考，构思出一个又一个故事，创作了短篇小说集《十日谈》，成为欧洲文学史上第一部现实主义巨著。

第二个故事：1592年，伦敦爆发瘟疫。一个从剧院马夫一步一步成长起来的编剧失业了。但是，瘟疫非但没有摧毁他的天赋，反而让他得以暂时远离剧院的繁杂事务。此后几年里，《罗密欧与朱丽叶》、《仲夏夜之梦》等名著相继问世。这个编剧，就是莎士比亚。

第三个故事：1665年，鼠疫横扫欧洲。正在剑桥求学的牛顿，没有像别人那样盲目恐慌，而是带着借来的书籍、仪器，从容回到乡下，自我隔离、埋头研究。居家避疫18个月，牛顿完成了万有引力定律、光的分解、微积分等重大发现和研究，奠定了他在科学史上的地位。

讲这几个故事，不是为了励志，是想说明心态调整的重要性。

这轮疫情发生后，考虑到疫情可能带来的心理问题，党委、政府和有关部门、社会团体，纷纷组织专业团队，为民众提供心理疏导。这些工作十分必要，但说到底，解决心理和情绪问题，他人的帮助只是辅助，最终靠的还是自己。

不要让“疫情焦虑”支配你。

把居家当做“禁闭”，那就只有焦虑担心、惶惶终日；把它当成难得的“清静”，就能沉下心来学习充电、提高自己。只看到疫情带来的困难和不便，那就只会消极、抱怨；认识到支持配合防控，也是为抗疫作贡献，那就会变得积极、努力。

去年疫情期间，网络上有个挺热的话题——你怎么度过疫情，就怎么度过一生。很多网友说，以什么样的心态面对人生，和疫情无关，而是每天的事、一辈子的事。的确，也许我们大多数人成不了薄伽丘，成不了莎士比亚，成不了牛顿，但至少可以像他们那样，冷静看待疫情，积极对待生活。那么，就让我们放下焦虑，轻装上阵，再次出发。

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