世界献血者日 | 献血，让世界继续跳动

你知道吗，为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。

2021年6月14日是第18个世界献血者日，世界卫生组织发布活动口号为“献血，让世界继续跳动”，这突出了献血者通过拯救生命和改善他人健康状况，为保持世界脉动作出的重要贡献。它加强了全球呼吁，让全世界更多的人定期献血，为增进健康作出贡献。 关于无偿献血你了解多少呢？赶紧和小编一起学习一下吧！

1.捐血的时候容易被传染疾病吗？

科学依法捐血是绝不会传染上疾病的。我们所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位捐血者都是使用一套新的血袋和针头，并且捐血点及捐血车均会定期进行消毒，捐血是绝对安全的。

2.献血会影响您的健康么？

正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升。一次献血400毫升，只占全身血液总量的百分之十，对健康并无妨碍。

人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在12小时内，由组织液透入血管而得到补充；其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞恢复较慢，约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。实践已充分证明，一次献血300～400毫升，是无损身体健康的。

3.献血可能会导致贫血吗？

献血是不会使人患贫血的。在献血之前，医务人员会对献血者做血红蛋白比重的检测，只有达标的献血者才能捐血。血红蛋白检测的目的在于检查献血者血红蛋白是否达到献血标准，符合标准的献血是不会造成贫血的。

4.每次献血献少点好吗？

对于体重等其他条件都符合的献血者来说，一次性献血400毫升与200毫升对献血者来讲是没有什么不同的。目前国际上绝大多数国家规定每次献血都是400毫升，如日本、韩国、港澳台，欧美、非洲国家等，这个标准是基于大量医学科学研究和近百年全球献血实践证明对捐血者是绝对安全的，只要按照献血条件和献血注意事项来献血是不会对人体造成任何不良影响的。因为正常情况下在人体肝、脾等脏器内储存约20%的“备用”血液，远高于所捐的400毫升，献血后机体会自动调节将“备用”血液及时补充到人体循环血液中，保持人体循环的正常运转，所以一次献血400毫升是没有必要担心的。另外对于受血者来说，接收400毫升一袋的血液比接受2次200毫升的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍，因此对患者也更加有利。

5.捐献成分血与捐献全血有何区别，分别需要间隔多长时间？

捐献成分血与捐献全血有三个不同。第一所捐出的血液成分不同，捐全血是采集血管内的全部血液成分，而捐献成分血是仅采集血液中心的某种成分（如血小板）等；第二捐血过程所耗时间不同，捐献成分血约30-60分钟，而捐献全血仅需5-6分钟；第三捐血间隔期不同，每次捐血成分血的间隔时间为2周，捐血全血的间隔时间为3个月。

6.采血前对献血者做哪些项目检查？

首先是询问一般健康状况及有无疾病史等，然后进行体检：量体重、测血压、听心肺等。

最后进行化验：血型、血红蛋白比重、乙型肝炎表面抗原、血清谷丙转氨酶。

7.捐血是吃饱了再去呢，还是空腹？

很多人都认为体检是要空腹的，那么献血也要空腹，其实不然。献血时是不能空腹的，一般献血前4小时之内应进饮进食。为了保证血液质量，捐血前应当吃些清淡少油饮食，如稀饭、馒头和面包等。在献血前一天的晚上和当天早晨，不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等，因为捐献含有大量脂肪的血液，会使所捐血液不符合标准，也不利于受血者的健康。

8.献血前后注意事项有哪些？

献血前注意事项：

①献血前一周无发烧、感冒和腹泻等身体不适，无服药。

②献血前一天保证6小时以上睡眠。

③献血前一餐要吃饱，不要空腹去献血，但不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等。

④献血前一天及当天不要饮酒。

⑤要带上身份证等有效证件。

献血后注意事项：

①献血后按压针眼，并在捐血点就地休息15分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。

②献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。

③献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。

④24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

9.献一袋血要吃很多补品才能补回来吗？

献血后正常饮食，多补充些水分，血液中的各种成分就能够很快恢复。献血后不必大吃大喝或刻意的吃很多营养品，当然适当地补充些瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快。

10.血液可以买卖么？如买卖血液会受到何种处罚？

从1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》施行之日，深圳实现了临床用血100%来自于自愿无偿献血，无偿献血取代了有偿供血。《中华人民共和国献血法》颁布并明文规定“严禁买卖血液，违者由县及以上人民政府卫生行政部门视情节轻重，处以1000元至10万元的罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任” 。医疗临床用血是献血者无偿提供的，这是发扬人道主义精神，救死扶伤的高尚行为。在无偿献血的整个过程中，不允许任何单位和个人利用公民无偿捐献的血液牟取私利。

（河北新闻网综合自国家卫生健康委官网等，编辑高小茹）