高温+雷阵雨!河北最新大风预警,注意这些事…
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大风
河北省气象台18日17时继续发布
大风蓝色预警信号!
受冷空气影响,19日白天
张家口、承德、保定西北部
有西北风4到6级,阵风7到8级
局地可达9级
高温
周末,气温表现非常高调
中南大部的最高气温在33℃及以上
多地高温再次冒头
尤其19日,
是高温范围最大的一天
中南大部的最高气温在35℃及以上
其中,石家庄、廊坊、保定、衡水,以36℃领跑全省
大家要注意防暑降温
雷阵雨
19日白天,全省晴间多云
19日夜间到20日
张家口北部、承德北部、秦皇岛晴转多云
其他地区晴间多云
20日夜间到21日
东北部地区多云间阴有雷阵雨
其他地区多云
防暑降温小常识
衣
12时到14时是每天最热阶段,建议大家在涂抹防晒霜的同时,可穿上防晒衣、遮阳帽、遮阳口罩等“外部防晒装备”。夏天外出时最好穿棉麻类透气浅色长袖衣服,少穿化纤类服装,以免大量出汗时不能及时散热。
食
及时补充水分但应少喝饮料,口渴后不宜狂饮。夏天活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃些营养食品,以满足人体的代谢需要。
住
空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5℃为宜,既使天气再热,空调室内温度也不宜到26℃以下。
行
夏天可选择游泳、早晚慢跑等体育活动,记得备好防晒用具,最好避开高温时间段外出。如果此时必须外出,一定要做好防护。此外,出门最好随身携带防暑降温药,如十滴水、仁丹、风油精等,以作应急之用。
各市具体预报
关心天气更关心你,请做好个人防护
来源|河北天气、中央气象台、中国天气网
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