中国网民节 | 10亿网民小伙伴，今天是你们的节日！

今天，是10亿人共同的节日。1987年，我国发出首封电子邮件；2009年，中国互联网协会确定该日为网民节。这也意味着，网民节如同记者节等节日一样，获得了官方和大众的认可。

我国网民规模超10亿

中国互联网络信息中心（CNNIC）8月27日在京发布第48次《中国互联网络发展状况统计报告》。报告显示，截至2021年6月，我国网民规模达10.11亿，较2020年12月增长2175万，互联网普及率达71.6%。十亿用户接入互联网，形成了全球最为庞大、生机勃勃的数字社会。

根据报告，2021年上半年我国个人互联网应用呈持续稳定增长态势。其中，网上外卖、在线医疗和在线办公的用户规模增长最为显著，增长率均在10%以上。

报告显示，截至2021年6月，我国网络支付用户规模达8.72亿，较2020年12月增长1787万，占网民整体的86.3%；网络购物用户规模达8.12亿，较2020年12月增长2965万，占网民整体的80.3%。

报告显示，截至2021年6月，我国网民的人均每周上网时长为26.9个小时，较2020年12月提升0.7个小时。

老年人学习使用智能手机自拍。（资料片）新华社记者陈泽国摄

网络世界丰富多彩，同时也存在一些不容忽视的隐患。

“网瘾”老人不容忽视

最近公布的数据显示，我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%，其中，有超过10万老人日均在线时间超过10个小时。以前，我们更多关注的是青少年沉迷网络，现在我们发现老年人沉迷网络也已成为不容忽视的社会现象。

老年人为什么会如此沉迷网络呢？

斯坦福大学精神病学终身荣誉教授、存在主义心理学家欧文·亚隆提出，每一个人都要面临四大存在困境：死亡、孤独、虚无和有限性。这四大困境伴随着每个人的一生，每个人都在用自己的方式来应对存在困境。对年轻人来说，死亡还很遥远，人生还有很多有趣好玩的事。而对老年人来说，四大存在困境近在咫尺，他们的体验比年轻人更真切也更强烈。沉迷网络，正是老年人克服存在困境的方式。

该如何引导老年人合理使用互联网？

其一，应引导老年人做好退休生活安排。鼓励老年人培养多种兴趣爱好，多与他人社交，让老年人在现实生活中找到乐趣，减少对互联网的依赖。

其二，应引导老年人每天规律作息，设置固定上网的时间和时长。

其三，应教老年人学会识别有害信息，学会如何防范网络诈骗。

其四，心理学研究表明，宠物疗法可以帮助老年人舒缓情绪压力。如有条件，可鼓励老年人饲养宠物，有效替代对互联网的情感依赖。

十三届全国人大常委会第三十次会议表决通过了个人信息保护法，自2021年11月1日起施行。新华社发 徐骏 作

网络化时代个人信息保护，已成为世界性的挑战之一。个人信息的违规收集、不当处理、泄露，使广大网民成为“透明人”。

如何保护个人信息安全？

1.不要注册来源不明网站，谨慎使用手机号注册。

2.不扫描来历不明的二维码，不安装来历不明的程序。

3.淘汰的电子产品信息销毁要彻底，防止不法分子恢复数据。

4.带有个人信息的纸张单据处理需谨慎，要抹掉隐私信息。

5.避免在社交软件上泄露过多个人信息，防止不法分子利用。

6.慎用公共场所免费WiFi ，防止用户名、密码泄露。

7.不要点击短信和邮件中的链接，以免被“钓鱼“。

8.不同软件不要使用同一组账号密码，以免造成严重损失。

（编辑郑晓娟，综合新华社、央视新闻、中国互联网协会、科技日报等）