暴雪+阵风10级+降温16℃！最新寒潮预警，请防范→

注意！

中央气象台11月3日18时

发布寒潮黄色预警！

中央气象台发布寒潮黄色预警

受寒潮影响，11月3日20时至08日08时，我国自西北向东南将有一次大风降温天气过程：大部地区气温将先后下降8～10℃，西北、内蒙古大部、华北、黄淮、江淮西部、东北地区南部等地部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风、阵风7～8级；8日早晨最低气温0℃线位于山东中部、河南中部至四川北部一带，华南北部最低气温将降至10℃左右。

预计3日20时至5日20时，新疆北部和东部、内蒙古西部、甘肃西部气温将下降8～10℃，其中新疆东北部和内蒙古西部部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风，阵风7～8级，山口地区风力可达9～10级。

据河北天气，来势凶猛的冷空气

将给河北带来大风、降温

还将带来明显雨、雪天气

可谓是“全能型”选手

雨雪+大风+降温

冷空气来了—雨、雪

6-7日，北部地区有雨夹雪转大雪，局地有暴雪，中部地区和西部山区有小到中雨转雨夹雪，其他地区有小到中雨。8-9日，北部地区有小雪，局地有中雪。

冷空气来了—大风

6日下午到9日，北部地区、沿岸海域和沿海地区有北到西北风7到8级，阵风9到10级；其他地区有偏北风5到6级，阵风7级。10-12日，北部地区有偏北风5到6级，阵风7到8级。

冷空气来了—降温

7-8日，最低气温北部地区下降12～16℃，其他地区下降10～12℃。

（据河北省气象台2021年11月03日11时发布中期预报）

大部地区将迎大降温

再看看具体预报，感受气温的“魔法攻击”。北部以张家口为例，3日到5日最高气温还有15℃左右，7日骤降至-5℃，最低气温也将降至-10℃以下，全天气温均在0℃以下运行。而中南大部最高气温周日开始也将降至个位数，最低气温也将降至冰点附近或以下。

未来三天具体预报

河北省气象台2021年11月03日17时发布天气预报：

4日白天，邢台、邯郸多云，其他地区晴间多云。

4日夜间到5日，石家庄、邢台、邯郸多云转阴有零星小雨或小雨，其他地区晴转多云。

5日夜间到6日，北部地区阴有小雨转雨夹雪，东部地区多云转阴，其他地区阴有小雨。

4-5日，平原大部分地区有轻到中度霾。

捂好身体5个寒气入口

寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位。

◎头部

头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

◎肩颈背部

颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。

◎腿脚

一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。

◎腰腹

肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

◎口鼻

冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。

据生命时报

各市具体预报

关心天气更关心你，请做好个人防护

来源|河北天气、中央气象台、中国天气网