寒冷冬季保护好我们的眼睛

燕赵都市报讯（燕都融媒体记者 檀亚楠）冬季天气干燥，眼睛容易出现不适，河北省人民医院中医眼科主任高辉表示，出现以下异常情况时需警惕。

眼睛干涩红痒，小心干眼症。冬季气候变得干燥，泪液蒸发加速，加上人们户外活动减少，宅在家中看电视、上网等近距离过度用眼，易出现眼发干、发涩等症状。针对干眼症要早重视、早发现、早治疗。

眼胀呕吐，小心青光眼。高辉表示，冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，易诱发青光眼突然发作。而一旦出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，伴有恶心、呕吐等症状时，则建议考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

迎风流泪，小心泪道炎症。冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，泪腺功能增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。

在生活中我们应该如何保护眼睛呢？高辉说，首先，针对复发性眼病及疑难眼病，可在冬季进行中药、膏方调养，应用补益肝肾中药，顺应四季气候来平衡人体阴阳，预防眼病复发，控制病情。其次，日常生活中要做到起居有规律，少食刺激性食物，培养良好的用眼习惯、注意用眼卫生，适度锻炼身体，避免精神紧张和过度兴奋。最后，高辉建议，寒冷天气应注意保暖，可以适当地进行眼部按摩，促进血液循环。