【新闻早茶】@所有中小学生，这些防护撑起暑期安全伞！还有这些热点……

7月5日星期二

农历六月初七

【早安你好】

◆早睡早起、运动锻炼、读书练字，每一个好习惯，或许在当下看来微不足道，但只要把一点一滴累积起来，你就会离梦想越来越近。早安！

【封面要闻】

◆@所有中小学生，这些防护撑起暑期安全伞

随着7月的到来，河北省各地中小学生陆续开启暑假模式。为了让同学们度过一个平安、健康、快乐的暑假，这些安全常识，家长请务必教给孩子，同学请务必记住。

>>游泳戏水莫大意

孩子要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

家长应该做到四条：绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里，或待在开放的水源边；儿童一定要由成人监护，不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护；在儿童乘船、嬉水、学习游泳时，家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣等；带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳，救生员可提供救援和复苏急救，也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。

>>中暑防晒齐准备

家长要给孩子穿浅色衣服，外出旅游时应穿白色、浅色；出门要做好防晒工作，比如戴帽、打伞等；夏季外出旅游时，出发时间应该早些，中午高温时段尽可能休息，下午三四点钟以后再进行户外活动；避免高温时运动，做好防晒工作，大量出汗后，要及时补充水分，适当喝些盐水或运动型饮料；保证充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

>>夏季饮食需留意

夏季饮食警惕三个“陷阱”。

1、“冰凉”陷阱

很多孩子喜欢吃雪糕、冰激凌等冷饮降温。然而，雪糕、冰激凌是高脂、高糖食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲。如果进食冷饮过频或过量，还会削弱胃黏膜的保护屏障作用，引起急性胃炎、肠道功能紊乱等，导致厌食、消瘦，出现黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。

2、“细菌”陷阱

高温天气会加快食物腐败，使夏季成为食物中毒事件的高发季节。此外，蚊蝇、蟑螂也会传播有害细菌和病毒，如果人们不慎食用了这些食物，容易患肠炎或胃炎。而孩子的肠胃更加脆弱，吃到附着细菌的食物，很容易引起更大的不良反应。所以夏季饮食一定要注意干净和新鲜。

3、“美味”陷阱

烧烤、小龙虾……夏季美食花样百出。带孩子外食的时候，要选择那些干净卫生有保障的餐馆，路边摊还是要尽可能避开。另外，水果也是夏季不可或缺的美食。食用过多水果，也会有导致发胖的风险，所以，在督促孩子多吃水果的同时，也要控制好摄入量。

>>交通出行守规矩

1、行走篇

在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。不要相互追逐、打闹、嬉戏；注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报，避免坠入下水管道竖井。在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

2、过马路篇

穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

3、骑车篇

五要：自行车要在非机动车道上骑行；骑车转弯时要伸手示意；横穿马路要下车推行；骑车要集中注意力；要远离大型车辆转弯时内侧区域。

五不要：不满12周岁不要在道路上骑车；不要骑车带人；不要追逐竞驶；不要脱手或手拿东西骑车；骑车时不要攀附其他车辆。

更多详情请见：

https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/31020

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【疫情播报】

◆3日，新增新冠肺炎确诊病例72例，其中境外输入病例31例，本土病例41例（安徽29例，江苏4例，山东4例，上海2例，福建1例，广东1例）。

◆截至3日，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗34.03亿剂次。

◆衡水、沧州、廊坊、邯郸、辛集、定州发布通告，即日起，暂停全市每周一次的常态化新冠病毒核酸筛查，居民进入公共场所和乘坐公共交通工具，不再查验7日内核酸阴性证明。

◆7月4日，河北省图书馆发布最新公告，自2022年7月5日起，读者入馆将不再查验7日内核酸检测阴性证明或“核酸已采凭证”。

【省内要闻】

◆河北开展夏季公路易肇事易肇祸违法行为专项整治百日行动

全省公安交管部门自即日起至9月底，开展夏季公路易肇事易肇祸违法行为专项整治百日行动。此次百日行动以“两客一危一货”车辆和6座以上小客车为专项整治对象，每周五以及中秋假期前后（9月9日至13日）为全省统一集中行动。

◆河北15项扶持政策加快奶业振兴

日前，省政府办公厅印发《关于进一步强化奶业振兴支持政策的通知》，从加快奶牛种业发展、提升奶源基地建设水平、扩大乳制品加工消费、强化金融政策支持等四个方面实施15项奶业扶持政策，加快奶业振兴步伐。

◆河北严防学科类培训机构暑期违规开班

暑假将至，省教育厅对暑期校外培训治理工作进行部署，提出严防学科类培训机构违规开班，严防面向3至6岁学龄前儿童的培训机构和非学科类培训机构违规超范围开展学科类培训，严防各种隐形变异“地下”违规培训。

◆白洋淀划定9个鸟类重要栖息地

近日，雄安新区在白洋淀划定9个鸟类重要栖息地，其中大阳鸟岛、木栈道、十里荷香、庆洋鸟岛、沙洲鸟岛五个栖息地为绝对控制区，藻苲淀鸟类保护带、桃花岛鸟类野化中心为相对控制区；府河、孝义河河口湿地进行了细化分区，将湿地前置沉淀塘和潜流湿地划为相对控制区，将府河河口湿地水生植物塘、孝义河河口湿地水生植物塘和多塘系统划为绝对控制区。

◆河北对4593处地质灾害隐患逐点制定防灾预案

为最大限度避免或减轻人员伤亡和财产损失，目前，省自然资源厅已查清全省地质灾害隐患底数共4593处，全系统上下将全力推进汛期地质灾害防治工作。省自然资源厅将4593处地质灾害隐患点逐点上图入库，建立了管理台账，逐点制定防灾预案、划定危险区、设立警示标识，逐点落实防灾责任单位、责任人和群测群防员，并发放防灾责任卡和防灾明白卡，实现地质灾害隐患点群测群防全覆盖。

【民生速递】

>>今天白天，全省阴有雷阵雨或阵雨，其中张家口、承德、保定、廊坊、雄安新区、石家庄、邢台西部、邯郸西部局地有中雨到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气。

>>崇礼冬奥场馆门票价格批复，雪如意等冬奥场馆门票低至20元起。

>>针对近日有网友发布“石家庄地铁疑似好人好事造假”等信息，质疑好人好事的真实性，7月4日，石家庄轨道交通微博发布有关情况说明，不存在群演、掺假或造假行为。

>>日前，廊坊市交通中心光明道上跨铁路立交桥工程主线开通，标志着国内首座上跨运营高铁钢桁梁桥正式投入使用。

>>暑运期间，中国铁路北京局集团公司增开北京至北戴河列车9对，分别为D4511/2次、D4515/6次、D4517/8次、D4531/2次、D4535/6次、D4537/8次、T5695/6次、T5697/8次、T5699/5700次；北京至秦皇岛列车3对，包括C139/40次、C141/2次、D4509/10次；北京至昌黎列车1对为K5243/4次。

【独家推送】

◆公益丨2022年纵览新闻·阳光助学公益行动启动

2022年纵览新闻·阳光助学公益行动启动，报名条件为品学兼优、家庭贫困的今年高考本科录取新生（不含免学费专业），7月31日报名截止。报名渠道详情请见：

https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/29817?openid=null

【微图说】

近日，浙江义乌，百岁老人金竹顺到镇政府，想把存了八九年的5万元资助给考上大学的困难学生，“凭录取通知书和乡镇证明就可以到我家领现金”。据了解，老人平日里省吃俭用，偶尔做手工扫帚卖钱。“读书可以改变命运，勤劳可以致富。”老人说，想趁自己100岁寿辰做点有意义的事，“帮助孩子读好书是我最大的心愿”。致敬！

>>网友有话说：

@栗香派派：您的行动向我们诠释了要做一个对社会有用的人，爷爷健康长寿！

@念知安：祝愿爷爷健康长寿，愿穷苦孩子都有书读有学上！

@轩妈亚_：致敬无私大爱的老人家！

@书小嵩：大爱无疆，您是我们永远值得尊敬的人！

【速读天下】

>>工信部消息，2021年我国数字经济规模超45万亿元，占国内生产总值比重提升至39.8%。

>>为深入推进打击拐卖妇女儿童犯罪专项行动，公安部近日公布全国5000余个免费采血点信息。

>>交通运输部印发指南，明确未发生本土疫情地区客运服务全面恢复。

>>针对近期生猪价格出现过快上涨的情况，国家发展改革委价格司表示，生猪大型养殖企业不得哄抬价格、串通涨价。

>>多家航司将于7月5日零时起上调燃油附加费收取标准。新的国内航线燃油收取标准为：800公里（含）以下航段，每位旅客收取人民币100元；800公里以上航段，每位旅客收取人民币200元。

【最语录】

◆“青春不只是眼前的潇洒，也有家国与边关！”——“理想大于天，越苦越向前！”这是19岁的烈士郭豪写在头盔的一句话。烈士的言行，打动了当时正在中国农业大学读博的孙文强。他毅然中断学业，成为海军战士。入伍后，从总是慢半拍，到“下战书”和尖子兵比高下，再到成为军官，他一步步实现着青春理想。

【今日天气】

石家庄：中雨转雷阵雨 22℃~30℃

张家口：雷阵雨转多云 19℃~28℃

承德：雷阵雨转大雨 20℃~32℃

唐山：雷阵雨转中雨 22℃~32℃

秦皇岛：阴转雷阵雨 22℃~28℃

保定：中雨 23℃~32℃

廊坊：雷阵雨转大雨 23℃~32℃

沧州：雷阵雨转中雨 23℃~32℃

衡水：中雨转大雨 23℃~32℃

邢台：中雨转雷阵雨 23℃~29℃

邯郸：中雨 22℃~30℃

北京：小雨转中雨 23℃~31℃

天津：雷阵雨转中雨 24℃~32℃

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（责任编辑：柳青）