【新闻早茶】河北医保报销药品将达3088种！还有这些热点……

12月22日星期五

农历十一月初十 冬至

【早安你好】

◆把生活调到自己喜欢的频道，去奋斗、去创造，在有限的时光中活出无限的可能。新的一天，早安！

【封面解读】

◆今日冬至：“数九”声中盼春归

一年一冬至，一岁一安康。北京时间12月22日11时27分将迎来冬至节气。古人赋予了冬至格外隆重的意义，有“冬至大如年”的讲究。从皇家的祭祖祭天到民间的团圆、拜岁、贺冬，丰盛的食物伴随着特别的礼仪，使得“冬至节”成为一年中为数不多的“大节”。

>>冬至迎“五最”

“最长夜”：这一天，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。

“最寒冷”：冬至到，数九寒天开始，我国各地气候都会进入最寒冷的阶段！

“最隆重”：冬至，不仅是最早被确立的节气，最古老的节气，也曾是最隆重的节日，甚至“冬至大如年”。而在今日也不失为一个吉时提醒：还有一个月就过年了！

“最夺目”：在这一天你还会看到，故宫太和殿“建极绥猷”四字被金光依次点亮，颐和园的十七孔桥完美上演“金光穿洞”，兵马俑披上“金色铠甲”……

“最为可期”：古人认为，冬至节，春之先声也，是个吉日，预示着否极泰来。所以，“冬至”还有一个祝福予你：愿冬日所盼，终如约而至！

>>“数九寒天”开始了

到了冬至，“数九寒天”开始了，也就是人们常说的“进九”。自古以来我国民间就有“数九”习俗，又称“冬九九”“交九”，从冬至起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，俗称“连冬起九”。“九尽桃花开”，“出九”之后，寒冬差不多也就过去了，温暖的春天就要来临。关于“数九”，从古至今流传下很多不同版本的《九九歌》《数九歌》《九九消寒歌》以及《消寒图》等。

>>冬至饮食习俗

北方素有冬至吃饺子的习俗，通常用羊肉、大葱、韭菜、萝卜等食材做馅，这些食材均偏温热性，能起到暖身保健的作用。南方地区在这一天最具代表性的食物是汤圆，因为汤圆有圆满、团圆、团聚的美好寓意。

>>节气养生

“冬至一阳生”，进入冬至节气后，阴气盛极而衰，阳气开始萌发。人们要注意防寒保暖，以免寒邪中伤初阳。

冬季天气寒冷，人们应减少户外剧烈运动，可选择适宜在室内进行的舒缓的锻炼方式，如八段锦、太极拳等。运动强度以身体少量出汗为宜，切不可大汗淋漓，以免伤阳，不利冬藏。

冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚者，当温煦肾阳、固护元气，可适当进食羊肉、韭菜、生姜等。体质偏肾阴虚者，当滋阴补肾，可选用枸杞、山药、山萸肉等。

【省内要闻】

◆《河北省国土空间规划（2021—2035年）》获批

12月9日，国务院批复《河北省国土空间规划（2021—2035年）》。这是河北省空间发展的指南、可持续发展的空间蓝图，是各类开发保护建设活动的基本依据，也是河北首部“多规合一”的省级国土空间规划。

◆河北医保报销药品将达3088种

12月21日，省政府新闻办召开新闻发布会，河北省医疗保障局介绍了全省深化医保改革，推进医保服务便民利民的情况，明年1月1日起医保报销药品将达3088种。详情请见：

https://yzdsb.hebnews.cn/pc/paper/c/202312/22/content_211506.html

◆首家“河北净菜”共享仓储统配中心在京建立

河北省首家“河北净菜”共享仓储统配中心近日在北京市丰台区建立。该中心拥有6000平方米的仓储物流场地和1000平方米的净菜品牌展示大厅，已申请京牌京证货运车辆300辆，可为河北省净菜企业和种植基地、合作社等提供展示、仓储、物流、配送、结算等公共服务。

◆雄安未来之城场景汇首批3项大赛开始报名

科创企业、技术达人注意啦，雄安国际服务机器人、雄安智能网联充电技术应用以及雄安地下空间安全应急技术应用3项场景大赛即日起开始网上报名，比赛将于明年3月-5月举行。

◆“双争”有我——2023年11-12月“时代新人•河北好人”发布

12月21日，“双争”有我——2023年11-12月“时代新人•河北好人”发布暨道德模范与身边好人现场交流活动在唐山迁安市举行，王玉婷等45人荣登“河北好人榜”。详情请见：

https://ts.hebnews.cn/2023-12/21/content_9117438.htm

【民生速递】

>>今天，全省的最低气温普遍在-10~-19℃左右，最高气温在1~-9℃，“冰冻”模式继续维持，请大家注意做好保暖御寒措施。近日气温较低，感冒、哮喘等疾病发病风险等级高，儿童、老人、体质较弱人群和有哮喘等呼吸慢性病人群，应尽量减少户外活动。

>>12月20日，2023石家庄文旅消费新场景网络评选活动之“石家庄十大旅游景区”“石家庄十大网红打卡地”，经网络票选、专家评审后正式发布。冬游石家庄，看这里就够了→

https://mp.weixin.qq.com/s/LVjIgAeWSxQR4VjEeJHjTQ

>>近日，唐山市印发了《关于进一步支持居民刚性和改善性住房需求的实施意见》，出台14条措施，支持居民刚性和改善性住房需求，进一步建立健全多层次的住房供应保障体系，更好满足居民刚性和改善性住房需求。

>>近日，响堂山景区对两座唐代石窟进行了修缮整理，编号为第10窟和第11窟，位于邯郸天宫峰路口东侧崖壁，近期将向广大游客正式开放。

>>你知道自己名下有几张移动电话卡吗？你的身份信息有没有被别人冒用开电话卡呢？工信部推出的【全国移动电话卡“一证通查”】服务在国务院客户端小程序上线。年底了，你有没有被冒名办电话卡？赶紧查查。

【速读天下】

>>《国务院关于修改〈中华人民共和国专利法实施细则〉的决定》公布，自2024年1月20日起施行。

>>国务院关税税则委员会发布公告，2024年将调整部分商品的进出口关税，其中对部分抗癌药、罕见病药实施零关税。

>>教育部等四部门发出通知，要求加大“网红”玩具、学生文具用品抽查检查力度。

>>民政部发出通知，行业协会商会未经批准不得对评比表彰活动冠以“中国”字样。

>>21日，神舟十七号航天员乘组圆满完成第一次出舱活动，完成天和核心舱太阳翼修复试验等既定任务。

>>国际足联公布年终男足世界排名，阿根廷队居首，中国队排79名。

【今日天气】

石家庄：晴转多云 -10℃~1℃

张家口：晴转多云 -19℃~-9℃

承德：晴转多云 -18℃~-4℃

唐山：晴 -15℃~-3℃

秦皇岛：晴转多云 -15℃~-2℃

廊坊：晴转多云 -13℃~-2℃

保定：晴转多云 -17℃~-1℃

沧州：晴转多云 -15℃~-1℃

衡水：多云 -13℃~-1℃

邢台：多云 -11℃~0℃

邯郸：多云转晴 -12℃~0℃

北京：晴转阴 -12℃~-2℃

天津：晴转多云 -11℃~-1℃

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（责任编辑：赵冬玉）