“电脑族”可常做健颈操

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• 2012-02-15 10:33
• 来源：河北新闻网

    河北医大二院康复科主任牛彦生正在指导病人康复。（李伟明 摄）

    网上连看12集电视剧，颈椎病加重至不能坐

    省会的林先生利用双休日在网上看电视连续剧，一口气看了12集之后，突然感到头昏脑涨，脖子疼痛难忍，转动不得，便急忙到医院就诊。

    2月10日，记者在河北医大二院康复科病房见到林先生时，他已住院三天了。据该科主任牛彦生介绍，林先生今年40岁，从事办公室工作，此前就有颈椎病，这次固定一个姿势时间过长，导致颈间盘损伤，病情加重，目前林先生坐一分钟都难以坚持。“起来一次就伤害一次颈椎。目前的治疗主要是保持卧床，让颈椎减负，同时配合药物、射频、针灸等治疗，以后逐步进行坐位下和站位下的治疗。”牛彦生说，接诊中遇到像林先生这样的病人并不少见，这种由不当姿势导致的颈椎损伤病变越来越多，但没有引起公众应有的重视。

    忽视颈椎病危害，认识误区多

    “颈椎病对‘电脑族’或长期从事办公室工作的人来说，可以说是一种职业病。但医学上提出颈椎病的概念也不过70年，人们对此病的认识还不够深入。”牛彦生说，颈椎病可以是颈椎退行性病变引起，也可以是一些意外损伤，如车祸造成的挥鞭样损伤等，还有一些易被人忽视的不当姿势引起的慢性损伤，如长时间一个姿势看书、看电视、谈话，睡姿不当等，这些生活和工作中的不良习惯加速了颈椎退变。