职场人士，如何远离抑郁困扰

医护人员正在陪护患者。赵向辉摄

    阅读提示：

    随着经济社会的快速发展，生活、工作节奏的加快和社会竞争的不断加剧，抑郁、焦虑、紧张、烦躁、担心、恐惧等各种负面情绪甚至心理问题日渐突出，为此，世界卫生组织发出预警：“没有精神健康，就没有健康”。

    健康是一个人在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。在人生的不同时期，面临的心理问题也有所不同。如何及早发现问题，走出情绪洼地，维护好心理健康？记者为此采访了我省心理精神科专家，为你解惑释疑，并提出科学的应对方法。