准爸爸也不能随便吃
河北日报、河北新闻网记者周丽
受访专家：石家庄市第一医院男科主任杨惠祥
随着国家全面放开二孩政策的逐步落实，越来越多的男士步入了“准爸爸”的行列。石家庄市第一医院男科主任杨惠祥提醒准爸爸们要注意了，因为有些东西会损害精液质量，所以要管住自己的嘴，不能瞎吃。
“丹麦科学家发现，男士摄入饱和脂肪越多，精子浓度就越低，质量也随之下降。”杨惠祥表示，摄入饱和脂肪最高的人群精子浓度比摄入饱和脂肪最低的人群低38%，精子总数少41%。从这篇报告来看，吃过于油腻的东西显然对精子有害。再看我国的研究资料。上世纪50年代，在我国河北等产棉地区流行一种“烧热病”，患了这种病的人浑身发烧、无力、消瘦、丧失劳动力，有许多家庭不能生儿育女，结果发现生棉籽油是罪魁祸首。预防的根本措施就是不要吃生棉籽油。现在有些地区食用的“卫生油”是经过加工的熟棉籽油，合格产品已经去除了棉酚，可以食用。
“另一方面，生活中有很多药物对精子的生成有不良影响，甚至有人认为，10%～30%的不育症是药物造成的。”杨惠祥说，这主要是因为药物或者直接影响精子生成或者间接降低男性性功能所致。至于有多大影响，取决于多种因素，比如药物的剂量、服药的时间和身体素质、营养状况、体质等所致个人的耐受程度等。据临床研究，以下几类药物对男性生育力的影响较大。
抗生素：如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内酯类抗生素，庆大霉素、四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。
神经精神类药物：多种镇静安眠药和抗抑郁药都抑制男性性欲，并可使男子雄激素生成减少，降低精液质量。治疗和预防癫痫药苯妥英钠等剂量过大及服药时间过久，甚至可引起无精症。
磺胺类药物：如磺胺水杨嗪等除作用于附睾精子外，也可能影响生精过程。
治疗肿瘤的化学药物：绝大多数的化疗药物可致精液量减少、精子活力降低、睾丸萎缩等，有导致男性不育的副作用。
一些中药：有一些中药会影响生精功能。实验证实雷公藤、七叶一枝花、蚯蚓、苦参、猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物都有不同程度的杀精作用。
毒品：吸食鸦片、大麻或海洛因后可明显抑制性功能和精子生成，导致男性精液质量下降。
取环后别着急怀孕
河北日报、河北新闻网记者周丽
受访专家:石家庄市妇产医院计划生育科副主任马艳宏
随着二孩政策全面放开，到石家庄市妇产医院取环的女性越来越多。经了解，许多女性对于取环存在误区，认为取环之后就可以要孩子了。石家庄市妇产医院计划生育科副主任马艳宏提醒准妈妈们，取环后不要急于怀孕，应进行一段时间的身体调理。
“女性应当注意宫内节育器的副作用。”马艳宏表示，宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，为我国避孕妇女的主要避孕措施。但是宫内节育器也具有一定的副作用，表现为经量增多，经期延长或少量点滴出血，一般不需处理，3-6个月后逐渐恢复，少数患者还出现白带增多或伴有下腹痛等。目前应用最广泛的是含铜的宫内节育器，铜离子具有较强的抗生育作用，可影响受精卵着床。
“女性在准备取环前，应做盆腔超声检查。”马艳宏表示，检查目的是了解宫内节育器的种类及位置。还应做妇科检查及阴道分泌物检查，如果检查结果正常，即可在月经干净后7天内、术前不同房的情况下行节育器取出术。放、取环是门诊小手术，术前一定要调整好自己的情绪，放松心情，积极的配合医生，这样使手术能够更顺利的进行，缩短手术时间。
“女性取环后应休息一天，注意外阴清洁，两周内禁盆浴，禁房事。”马艳宏表示，取环当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血，一般一两天就会消失。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即到医院复诊。
“特别需要注意的是，取环后不要急于怀孕，应进行一段时间的调理。”马艳宏表示，宫腔内的节育环使子宫内膜出现无菌性的炎症反应，铜离子的作用阻碍受精卵的着床，即便被取出后仍然会有影响，所以一定要注意这个问题。取环后休息一段时间再怀孕对宝宝的发育也是有好处的。子宫内膜的厚度，以及对胚胎的容受性，是胚胎植入并健康发育的关键条件。取环后每一次月经，都是子宫内膜的一个生长脱落过程。研究发现，一般经过3-6次正常的月经后，损伤的子宫内膜就会得到比较好的修复。这时怀孕相对比较安全，所以取环后应该在母体得到充足休息后再怀孕比较好。建议女性在医院取出节育环之后等待3-6个月，如果是迫切怀孕的话，也最少等2-3个月。这样能给子宫内膜修复提供一段时间，有利于优生优育。
