【名师指导】高考物理备考锦囊：回归基础，用心归纳

高考在即，河北新闻网推出“名师指导”系列报道，请各科目优秀教师为考生支招，帮助考生应对高考的各种问题。高考即将来临，物理科目在最后阶段如何科学备考？考场上都有哪些答题技巧和注意事项？一起来听听石家庄一中的张立那老师和石家庄实验中学的赵国蕊老师给考生们的建议吧！

张立那，石家庄一中物理学科教师，中学物理一级教师，多年担任班主任工作，曾获得优秀竞赛辅导老师及省、市评优课一等奖。（图片由本人提供）

赵国蕊，石家庄实验中学物理学科教师，中学高级教师，高三年级主任 。获河北省骨干教师荣誉称号，获石家庄市先进教研员、石家庄教育教学工作先进个人等荣誉称号。（图片由本人提供）

问题一：今年是新高考第一年，物理考卷有哪些新变化？该如何应对这些变化？

“今年物理考卷的试卷结构与之前相比，变化还是挺大的。”石家庄实验中学高三物理教师赵国蕊表示，物理试卷由原来的理综卷改为单科一张卷，单科时长为75分钟，分值100分，包括七个单选、三个多选、两个实验、两个计算，选做题由三选一变为二选一。总体来看，试卷难度加大，计算量加大，数理结合性增强。

为了应对这些新变化，赵国蕊老师建议考生在复习过程中，要有意识的锻炼自己的信息提取概括能力和计算能力，并提升用数学知识解决物理问题的能力，比如三角函数的运用、立体几何知识的运用、求极值的方法等。

对此，石家庄一中物理一级教师张立那则表示：“新高考更注重与情境相结合，模型化的题目会少一些。这就需要考生从情境中去提取概括有效信息，建立一个模型，再从物理的角度去思考这个题目到底该怎么做。”

问题二：现在已经进入高考倒计时，对于物理科目您觉得考生应该如何备考更科学？

“现在距离高考已经很近了，所以建议考生回归基础知识，回归课本，重视通式通法的训练，抓住主干知识，提升关键能力；常用的二级结论也要知其然并知其所以然，摸清来龙去脉；不能搞题海战术，可以做一做历年高考真题。”赵国蕊老师说。

张立那老师则强调了实验题的复习，他说：“对于物理学科来说，要适当回归课本，多看看课本上的实验题，因为新高考对实验题考查要求会高一些。”此外，他还说：“在这个阶段备考，树立信心很重要，所以不建议去做一些特别难的题目，要适当降低模拟题的难度和频次，回归基础教材，用心整理和归纳。”

问题三：临场发挥至关重要，考场上都有哪些答题技巧和注意事项？

关于答题技巧和注意事项，赵国蕊老师给出了非常细致的回答：“一定要注意考试过程中时间的分配，大概选择题用时35分钟，实验题11分钟，计算题21分钟，选做题7分钟；实验题要用物理语言规范作答，看清题目要求；计算题一定要写步骤，书写要工整规范；选做题要先填涂自己选择的题号，做题要准、快、全，不能浪费时间，能用特殊方法的可以用特殊方法。”

张立那老师也建议考生合理分配时间，注意规范作答，他还说：“物理计算题，一定要写答题步骤，这样的话，即使结果没算对，也能得到步骤分。还有，控制好做题速度和做题节奏。对于中等生来说，要扎扎实实，绝对不能急躁；对于优等生来说，要提高自己的答题质量，如果时间还富裕的话，要回头检查试卷是不是做到了完美。”

问题四：考试时一旦遇到不会的题，要如何应对？如何迅速调整心态？

考试如果遇到不会的题，张立那老师建议考生，思考几分钟之后还是毫无头绪的话就跳过，要先保证会的题目拿到分。不要因为死磕难题而把时间都浪费了，导致会的题目没有时间做。

“考试肯定会有难易之分，考生难免会遇到自己不会的题，要用平常心对待，不要一遇到难题就慌了，可以深呼吸调整一下。”张立那老师说。

“单选题要涂自己认为正确几率最大的那一项，多选题不要选太多，要优先选确保正确的一项。”赵国蕊老师还鼓励考生，“遇到难题时要想，我难大家都难，鼓足克服困难的勇气，想基本模型或写基本公式，这样还能得到基本公式分。”