省疾控中心防疫人员在邢台市某受灾村消毒。图片由省疾控中心提供
洪灾过后，预防和自救很关键
如何有效预防洪灾后传染病疫情、食源性疾病等危害居民健康事件的发生及流行呢？“预防和自救非常关键。”省疾控中心专家提醒广大群众，一定要做好个人卫生、饮用水卫生、食品卫生、环境卫生、病媒生物控制等，劳逸结合，平衡膳食，作息规律，提高机体抵抗力。身体出现不适，如腹泻、呕吐、发热、皮肤黄疸、手足皮疹、口腔疱疹和溃疡等时，要及时就诊。
——不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的水。
洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌或寄生虫，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，也有可能已被动物粪便、有机或有毒化学物质等污染，直接饮用非常危险。
“不能喝生水，只能喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。”省疾控中心专家介绍说，对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒。混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清后再消毒。饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片）必须在避光、干燥、凉爽处存放。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。同时，装水器具必须干净，并经常倒空清洗。
——不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
洪灾一般发生在高温高湿的夏秋季节，食物容易腐败变质，食用腐败变质或不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病和食物中毒。动物肉类腐败变质后产生的肉毒素等严重威胁生命，切忌食用。
——注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。
洪水过后，环境中的垃圾较多，应尽快清理，集中堆放，避免污染水体。随地大小便不仅会污染水源，还可能造成苍蝇大量孳生，传播甲肝、痢疾、霍乱等肠道传染病。因此不能随地大小便，粪便、排泄物和垃圾也要排放在指定区域。
——避免手脚长时间浸泡水中，尽量保持皮肤清洁干燥。
人体皮肤长时间浸泡在水中，会引起皮肤溃烂、感染等严重后果。下水劳动时，应每隔1至2小时出水休息一次。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。
——做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。
苍蝇是甲肝、霍乱、伤寒、痢疾等传染病的主要传染源，老鼠体内含有流行性出血热病毒、钩端螺旋体和鼠疫杆菌等，蚊子是乙脑、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病等传染病的主要传染源。在洪涝灾害中，人与蚊蝇鼠等接触的机会增多，应加强杀灭工作。
——勤洗手，不共用个人卫生用品。
手是人体接触外界环境最多的器官，传染病也极易通过用手触摸食物、揉眼、抠鼻孔等传播，经手传播的传染病包括甲肝、痢疾、霍乱、伤寒、手足口病等肠道传染病，“红眼病”等皮肤黏膜性疾病，以及流感等呼吸道传染病。
为预防传染病的传播流行，我们要用香皂、洗手液、流动水正确洗手，尽量不用手尤其是脏手揉眼睛。共用毛巾、手帕等个人用品会引起皮肤黏膜性传染病的传播流行。
——如出现发热、呕吐、腹泻等症状，要尽快就医。
发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是严重传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医，要遵听医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法。
——血吸虫病流行区，尽量不接触疫水。
血吸虫病是由血吸虫引起的一种慢性寄生虫病，人和动物通过皮肤和黏膜接触含有血吸虫尾蚴的水体而感染。我国部分地区仍存在血吸虫病传播风险，应谨慎接触野外水体，下水生产劳动时应穿戴胶靴、胶手套、胶裤等防护用品或涂抹防护油膏。如已接触疫水但未采取防护措施，应主动去血防部门检查，发现感染应尽早治疗。
洪灾后教你如何消毒
“洪水退到哪里、消杀工作就跟进到哪里。”对此，省卫生计生委专家提醒大家，洪灾过后务必要认真做好环境消毒和饮用水消毒，消除传染病发生和流行的条件，消除蚊蝇孳生地。同时，要以生活环境及公共场所为主，坚持先清理、后消杀，对受灾群众安置点、洪水消退区域、退水后居住环境等进行严格的消杀工作。及时对公厕、垃圾收集站点、饮用水、室内外环境、物品进行消毒处理。要保护好水源，注意饮用水卫生，饮用水要在保证正确消毒的基础上，煮沸后饮用，确保切断传染病的传播途径。
——饮用水如何消毒？洪涝灾害期间，水源容易受到细菌、病毒、寄生虫卵、幼虫的污染，喝这样的水，用这样的水洗食品、餐具或刷牙、漱口，便容易引起疾病的传播。因此注意饮水的消毒是非常重要的。
饮水的消毒方法很多，简便实用的是煮沸消毒和氯化消毒法。
——洪灾后如何灭蝇？大雨过后，苍蝇孳生地因水淹，蝇幼虫大多死亡，但由于水的冲刷使生活垃圾及有机物漂流到各种死角和缝隙处，形成面广、量大的新孳生源地，因此雨后灭蝇应从以下入手：
清除过水后的垃圾死角，彻底消除苍蝇孳生地；旱厕及时清挖，家庭生活垃圾要注意装袋封存，日产日清，防止散落；存放的干草、树叶等有机垃圾过水后发酵即可成为苍蝇孳生源，也要及时清除或采取沤肥处理；成蝇可采用菊酯类药物，如赛克宁稀释50—80倍喷洒或蝇拍捕杀的办法进行杀灭。
——洪灾后低洼区如何灭鼠？大雨过后低洼区域大量过水，鼠洞被淹没，但因老鼠具有良好的游泳能力，大部分可存活，少部分病鼠或存活能力差的老鼠被淹死，对于鼠尸要统一挖坑深埋。存活下来的个体，由于生态环境的改变，探索行为加强，破坏性更大，此时可以采用多种措施如鼠夹、鼠药等单独或同时布放在老鼠经常活动的地方进行杀灭，切记千万不要使用剧毒鼠药，由于此时多水，剧毒鼠药更易引起难以估计的后果。灾后清洁环境、堵鼠洞、清除散落的生活垃圾是保证灭鼠效果的关键。
——洪灾过后如何灭蚊？雨后各种积水增加，蚊虫孳生地增多，在雨后大约10天左右蚊虫密度将会形成一个高峰期，主要表现在人被叮的次数增加，同时被感染各种蚊媒传染病，如流行性乙型脑炎（俗称大脑炎）、登革热等机会增加。
因此，大雨过后灭蚊的关键是消除各种积水，疏通沟渠，主要是房前屋后、院落内的盆罐积水要清除。再生资源收集点是灭蚊重点单位，可采取菊酯类药物如赛克宁稀释50—80倍喷洒的办法防止蚊幼虫孳生。沟渠积水要及时疏通，对于观赏池内积水可及时补充放养鱼类，采取生物防治的办法控制雨后蚊幼虫的孳生。
——如何注意饮食卫生？由于天气炎热，食品很容易受到细菌、霉菌及各种化学物质的污染，所以注意饮食卫生非常重要。
首先不要食用受污染的食品，如被水淹过或受其他原因污染的面粉、挂面、饼干、面包等；不要吃未洗净的瓜果；不吃过期糕点；不吃馊饭菜，即使经过重新蒸煮也不要吃；尽量不吃凉菜；不吃霉米面。
采取有效措施防止食品污染，切断污染途径，不要用非食品包装袋和容器装运直接入口食品。加强餐具的消毒，把洗净的食具放在沸水中，煮沸5分钟。也可按1千克冷水加1片或1匙漂白粉精的比例配制消毒水，食具在消毒水中浸泡3分钟即可使用。注意：配制消毒水不能用热水，否则会使漂白粉精中的有效氯变成氯气挥发失效。
